Tips Kesuburan Suami Isteri

10:04 pm Farahana 9 Comments

La Tahzan, Jangan Bersedih

Di sini saya nak share beberapa tips kesuburan suami isteri yang penting untuk diketahui agar membantu dalam usaha untuk hamil. Kebiasaannya seseorang wanita akan hamil dan melahirkan seorang bayi selepas berumah tangga.

Namun ada kalanya, realiti tidaklah semudah yang di sangka. Ada pasangan yang terpaksa melalui cabaran untuk mendapatkan cahaya mata pertama, malah ada juga yang telah mencuba selama bertahun-tahun lamanya,namun masih lagi belum berhasil

KENAPA SUSAH NAK HAMIL?

Penting untuk kita tahu punca penyebab susah hamil supaya lebih mudah untuk kita mendapatkan solusi yang terbaik. Oleh sebab itu, disarankan agar berjumpa dengan doktor dan membuat pemeriksaan terlebih dahulu sebelum mengunakan apa jua cara dan produk kesuburan.

Berjumpalah Dengan Doktor Yang Pakar. Doktor akan melakukan ujian kesuburan untuk kedua suami isteri bagi mengetahui punca dan masalah kesuburan

Antara Punca Sukar Hamil Dikalangan Lelaki dan Wanita

-Cara hidup yang tidak Sihat.

-Mempunyai berat badan yang tidak ideal

-Pengambilan ubatan yang menjejaskan kesuburan.

-Faktor usia.

-Mengalami tekanan Emosi,Stress

-Ketidaksuburan yang tidak dapat dijelaskan

Antara Punca Sukar Hamil Dikalangan Lelaki

-Masalah fungsi Seksual

-Sperma tidak matang atau kurang berkualiti

-Kecelaruan erektil

-Masalah genetik

-Masalah hormon

-Saluran sperma tersumbat

-Masalah testosteron rendah-Penyakit fizikal

Antara Punca Sukar Hamil Dikalangan Wanita

-Masalah hormon tidak stabil (gangguan telur)

-Masalah pada tiub fallopio

-Fibroid

-Endometriosis

-Masalah antibodi

-Masalah kekeringan vagina

-Masalah rahim terbalik

TIPS KESUBURAN SUAMI ISTERI

Mahu tahu cara mudah hamil? Mari kita lihat apakah tips-tips agar mudah hamil. Bagi yang benar-benar ingin hamil, bolehlah ikhtiar menggunakan tips-tips di bawah. Semoga berjaya.

Utamakan makan menu yang sihat

1. Jaga Pemakanan Dan Diet

Diet bukan bermakna anda kurang makan atau tidak makan langsung. Tidak pasal-pasal pula jatuh sakit. Diet yang sihat adalah yang meningkatkan kesihatan tubuh. Setkan Keutamaan, kena makan menu sihat. Elakkan makan makanan segera. Jaga BMI(Body Mass Index) agar dalam lingkungan ideal.

Bagaimana dengan supplemen? Pernah dengar tentang asid folik? Mengikut saranan doktor, sesiapa yang nak mengandung perlu makan asid folik untuk kesuburan. Sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum hamil. Di samping kena makan makanan berkhasiat, perlu amalkan gaya hidup sihat, kalau tak sihat macam mana nak hamil dengan mudah, betul tak?

Dapatkan berat badan ideal

2. Mempunyai Berat Badan Ideal

Sekiranya anda menghadapi masalah berat badan berlebihan, usahakan untuk mengurangkan berat badan. Ini kerana, bermacam-macam penyakit bakal dihadapi terutamanya risiko mendapat darah tinggi dan kencing manis.

Penting untuk kita menjaga kesihatan dari sebelum hamil lagi untuk mengelak dari terdedah kepada pelbagai komplikasi kehamilan terutamanya kesan dari tekanan darah tinggi dan kencing manis. Jadi amalkan gaya hidup sihat seperti bersenam dan pemakanan seimbang serta sentiasa pantau Body Mass Index (BMI) untuk mengetahui tahap ‘obesiti‘.

Jika berminat, anda boleh mencuba set kurus Shaklee dalam membantu mendapatkan berat badan yang sihat.

Jus buah-buahan juga salah satu ejen nyah-toksin

3. Detoks

Pastinya anda jarang dengar tentang tips ini bukan? Toksin dalam badan yang tinggi sangatlah tidak baik untuk badan kita. Ada banyak produk di luar sana yang dapat membantu kita menyah toksin dan bahan kimia dalam badan. Shaklee juga mempunyai set untuk detoks.

Suasana bilik tidur romantik, dapat menaikkan mood.

4. Kekerapan Hubungan Intim

Frekuensi atau berapa kerap anda melakukan hubungan seksual bergantung kepada setiap pasangan. Tidak ada angka khusus yang dapat memastikan berapa kali seseorang harus bersama untuk hamil.

Ada yang hamil dengan sekali sahaja tetapi terdapat juga yang memerlukan waktu yang lebih lama. Perkara penting adalah seberapa kerap anda lakukan hubungan intim pada waktu yang terbaik untuk hamil.

Waktu subur bantu meningkatkan peluang untuk hamil.

Catat dan pelajari waktu subur diri sendiri.

5. Ketahui Waktu Subur atau Ovulasi

Dalam usaha untuk meningkatkan peluang untuk hamil, penting untuk kita ketahui waktu terbaik bagi berlakunya ovulasi pada seseorang wanita. Waktu terbaik untuk bersama adalah pada waktu subur atau ketika proses ovulasi berlaku pada seseorang wanita.

Telur yang matang hanya dapat hidup selama 24 jam. Sedangkan sperma pula dapat hidup 48 hingga 72 jam di dalam tubuh wanita.

Oleh itu, hubungan intim sebelum waktu ovulasi adalah lebih baik untuk meningkatkan peratusan kehamilan berbanding satu atau dua hari selepas ovulasi.

Pastikan anda ketahui diri sendiri. Pelajari kitaran haid atau ‘period’ untuk waktu yang tepat. Hanya anda yang arif tentang diri anda.

Cari ‘gynaecologist’ yang berpengalaman

6. Jumpa Doktor Pakar

Sekiranya anda sudah 1 tahun berkahwin tetapi masih belum hamil sedangkan anda tidak mencegah kehamilan, anda perlu berwaspada. Silalah berjumpa dengan doktor yang pakar. Doktor akan melakukan ujian kesuburan untuk kedua suami isteri bagi mengetahui punca dan masalah kesuburan. Pastikan anda memilih doktor yang betul-betul berpengalaman.

Bukan sekadar pelukan sahaja.

7. Pastikan Posisi Seks Yang Betul

Posisi seks yang disarankan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan adalah lelaki berada di atas.

Tenang dalam penyelesaian masalah

8. Hindari Tekanan Stress

Pastinya cara cepat hamil ini sukar dilakukan oleh wanita bekerjaya. Walaupun tekanan itu sudah jadi kebiasaan, cuba rehatkan diri secukupnya. Ini kerana terlalu tertekan tidak akan membantu malah akan mempersulitkan keadaan.

Bagi yang mengalami keguguran, pastinya akan lebih tertekan. Usah terlalu memikirkannya. Ingatlah, semua itu kerja Allah. Allah pasti akan mengantikan dengan yang lebih baik. Fikir positif, tenangkan diri serta usaha lagi.

Doa hilangkan stress

Katakan tidak pada rokok

9. Jauhi Alkohol, Rokok Dan Dadah

Tembakau, alkohol mahupun dadah dapat mempengaruhi kesuburan lelaki dan wanita. Ianya juga memudaratkan bayi sebelum dan selepas dilahirkan. Nasihatkan serta bantu suami yang menjadi perokok tegar untuk berhenti merokok. Sekiranya isteri itu sendiri merokok cepat-cepat berhenti.

Kajian saintifik mengatakan apabila seseorang itu merokok, ia akan menyumbang kepada ketidaksuburan dan masa yang lebih lama untuk mengandung. Sekiranya ingin berhenti merokok terdapat produk shaklee yang mampu membantu anda.

Elak pengambilan Kafein sementara waktu

10. Kurangkan Kafein

Beberapa kajian telah dilakukan dan mereka mendapati wanita yang meminum lebih dari 1 cawan kopi sehari akan mengalami kesan ketidaksuburan sebanyak 50%. Kafein yang ada dalam kopi dapat menganggu perpindahan telur dari ovari ke rahim. Kajian lain juga menyebutkan kafein dalam kopi dapat menganggu pematangan sel telur.

Oleh itu, bagi wanita yang ingin hamil,harus meninggalkan pengambilan kafein. Semakin banyak wanita itu minum kopi dalam sehari, semakin rendah kebarangkalian untuk hamil. Jika peminat tegar, apa salahnya tinggalkan sementara?

Doa Agar di kurniakan zuriat

11. Berdoa Kepada Allah

Cara cepat hamil yang terakhir adalah dengan memohon bantuan Allah. Sebagai orang Islam, kita perlu percaya bahawa rezeki anak itu dengan izin dan rahmat Allah. Sebelum berikhtiar untuk hamil, mohonlah pada Allah agar membimbing kita dalam setiap usaha dan langkah kita.

Sementara itu, amalkan juga doa untuk cepat mengandung seperti di atas. Setelah berusaha pun kita & perlu berdoa dan bertawakkal kepada Allah agar Allah kurniakan yang terbaik untuk kita. Sentiasalah bersangka baik kepada Allah kerana Allah akan memberi menurut persangkaan kita.

Sebaik-baiknya juga, lakukanlah solat sunat terutama solat sunat taubat sebanyak mungkin.

Suplemen satu keperluan pada masa kini

12. Makan Vitamin

Bagi meningkatkan peluang kehamilan, kesihatan badan kita perlulah dalam keadaan optimum. Jadi makanan tambahan atau suplemen sangatlah diperlukan bagi menampung kekurangan dari pengambilan pelbagai makanan berkhasiat secara rutin.

Tubuh memerlukan nutrisi lengkap bagi menyokong kehamilan. Diantara vitamin yang dapat meningkatkan kesuburan dan memudahkan kehamilan adalah Vitamin E, Zinc, Copper, Panthothenic acid, Potassium, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D , Thiamin , vitamin B6, Riboflavin, Niacin.

Kesihatan merupakan kunci utama untuk berjaya hamil. Oleh itu, ada beberapa supplemen yang perlu diambil oleh suami isteri untuk memastikan kesihatan diparas yang optimum dan terbaik. Saya ingin cadangkan set kesuburan Shaklee kerana saya telah berjaya hamil dalam 3 bulan setelah 2 tahun menunggu.

BAGAIMANA SET KESUBURAN SHAKLEE BOLEH MEMBANTU ANDA MENINGKATKAN PELUANG HAMIL.

Bagaimana pengambilan supplement Shaklee boleh membantu mengatasi masalah kesuburan (infertility) ini?

Vitamin Asas

*ESP, Vita-Lea, B-Comp & Vit-C adalah Vitamin Asas yang utama untuk kesihatan badan dan tunjang utama untuk kesihatan badan.

*Folic acid dalam B-COMPLEX dan VITALEA ada folic acid yang mencukupi untuk tujuan meningkatkn kesuburan (400 mcg daily)

**Terdapat penemuan yang menyatakan isoflavon dalam Soya menyerupai Clomid (sejenis ubat kesuburan) yang meransang penghasilan lebih hormon estrogen bagi merangsang hormon penggalak ovulasi. Ini dapat meninggikan kebarangkalian persenyawaan.

(1) ESP (Protein) RM 161.25

Protein ialah makanan asas kepada sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan persenyawaan dan proses pembentukan janin. Protein yang tidak mencukupi dalam badan pula akan mengganggu kualiti sel pembiakan lelaki dan wanita.

ESP juga berfungsi dalam memelihara dan memulihara rahim sekaligus membantu mengelakkan keguguran.

Bagi individu yang mempunyai masalah sel telur ovum yang tidak matang, sedikit, kecil dan tidak sihat, disarankan mengambil ESP sebagai sumber protein.

Ramai yang tersalah sangka yang ESP ni hanya untuk isteri, tapi sebenarnya suami pun boleh ambil. Tapi dalam kes ini, biar isteri sahaja yang ambil. Suami ada vitamin khas yang lain.

(2) Vita-Lea (Multivitamin) RM 93.75

Multivitamin lengkap untuk keperluan badan. Vita-Lea dirumus khas bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Kekurangan vitamin penting boleh menjejaskan kualiti sperma lelaki dan telur wanita atau ovum.

(3) Vitamin C RM 97.50

Membantu proses menghasilkan atau sintesis hormon cinta dan kesuburan.

(4) B-Complex RM 58.75

Memberi rasa tenang dan rilek serta menghindarkan stress. Seperti yang kita sedia maklum, tubuh dan otak stress menjadi antara faktor penghalang untuk kehamilan terjadi.

Jadi disinilah B-Compleks memainkan peranannya untuk menenangkan minda yang tertekan sekaligus meningkatkan peluang kehamilan

Vitamin Kesuburan

(5) Vitamin E & Selenium RM 156.25

Terkenal sebagai “vitamin cinta”. Menggalakkan pembentukan sel-sel baru (termasuk RNA & DNA). Juga berkhasiat untuk meningkatkan kelelakian & menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita.

Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel & duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui sperma. Maka, suplemen Selenium yang cukup sangat membantu hubungan intim bagi lelaki.

(6) Alfalfa RM 57.50

Sangat baik diamalkan oleh wanita, membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut/sakit pinggang yang melampau tatkala haid (makan alfalfa bersama kalsium).

Turut membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti Kacip Fatimah).

(7) GLA Complex RM 91.25

Sangat baik diamalkan oleh wanita, terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur atau sakit sebelum haid (PMS). GLA (Gamma Linolenic Acid) ini dapat bantu wanita menghasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti, yang juga dikenali sebagai “Mukus serviks putih telur (egg white cervical mucus)“.

Mukus ini berfungsi untuk melindungi dan memudahkan sperma berenang ke ovum dengan lancarnya. Ia juga menyediakan medium yang subur untuk beberapa jangkamasa yang agak lama iaitu 4-5 hari yang sekaligus memberi peluang untuk si isteri mengandung walaupun hubungan intim dilakukan selepas waktu subur.

(8) Vivix RM 475

Memperbaiki sehingga ke peringkat sel terutamanya sel reproduktif, sperma dan ovum. Memudakan sel 25 tahun.

Vivix diuji secara klinikal untuk tingkatkan bilangan mitokondria dalam sel. Satu komponen sperma yang sihat adalah mitokondria- penjana tenaga untuk sperma mampu berenang untuk persenyawaan dengan ovum.

Ovum pula perlu dilindungi dari oxidative stress, dan vivix boleh bantu kurangkan kesan stress ni.

(9) Omega Guard RM 136.25

Meningkatkan Kualiti Sperma

(10) Zinc

Bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukkan hormon testosterone, mengekalkan kuantiti sperma, dan paras testosterone yang bersesuaian.

Selain itu, zink berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose Nucleid Acid). Secara keseluruhannya, Zink membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat.

Kekurangan Zink bagi suami akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma yang abnormal, low count sperm dan penyakit prostat.

Zink digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zink akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina.

TESTIMONI

Bukan saya sahaja yang telah berjaya hamil. Ramai lagi pengguna Shaklee lain yang telah pun berjaya hamil.

Testimoni 1

Testimoni 2

Testimoni 3

Testimoni 4

Rahsia kehamilan yang telah membantu ramai pasangan. Inilah pilihan terbaik bagi anda yang betul-betul serius.

Set Kesuburan Shaklee adalah penyelesaian pantas dalam membantu anda saat ini secara semulajadi.

Apa tunggu lagi..Jangan bertangguh, kelak makin lama pula anda perlu tunggu untuk menimang cahaya mata.

Klik di sini untuk melihat set kesuburan Shaklee yang lain.